深圳市天富泰投資有限公司2024-11-13

經常上午喝咖啡可能會對身體產生以下影響： 增加警覺性：咖啡元素是一種刺激性物質，可以提高大腦的警覺性和注意力，使人感到更加清醒和專注。 提高代謝：咖啡元素可以促進新陳代謝，增加能量消耗，有助于減輕疲勞感。 改善運動表現：咖啡元素可以提高肌肉收縮力和耐力，改善運動表現。 增加焦慮和不安：可能會導致焦慮、不安和心悸等不適感。 影響睡眠：咖啡元素的刺激作用可能會延長入睡時間，影響睡眠質量。 導致依賴性：長期大量飲用咖啡可能會導致身體對咖啡元素產生依賴，戒斷時可能會出現戒斷癥狀，如疲勞等。

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