上海春申駕駛員教考中心2025-01-19

學車時要有效避免疲勞駕駛，這對于學員的學習效果和安全至關重要。在上海春申駕駛員教考中心，我們會科學合理地規(guī)劃學員的學車課程，避免連續(xù)長時間的較強度練習。每次學車時間一般控制在適當范圍內(nèi)，讓學員有足夠的休息和恢復精力的時間。學員自身也要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免在學車前熬夜或過度勞累。在學車過程中，注意適時休息，比如每隔一段時間可以下車活動一下身體，放松眼睛和肌肉。此外，保持良好的心態(tài)，避免因緊張或焦慮導致精神疲勞。例如，如果學員感覺自己已經(jīng)疲勞，應及時告知教練，暫停練習。

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