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每天喝多少牛奶合適?

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浙江荷鷺乳業有限公司2025-05-20

根據《中國居民膳食指南》,成人每日建議攝入300ml液態奶或相當于300g液態奶的乳制品(如30g奶酪),兒童、孕婦及老年人可增至500ml,但需結合個體消化能力和膳食結構調整。

浙江荷鷺乳業有限公司
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簡介:浙江荷鷺乳業有限公司(荷鷺牧場)成立于2014年9月,位于衢州市衢江區高家鎮劃船塘村。
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