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適合初學者的戶外運動有哪些？

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中山市中拓教育文化有限公司2024-11-13

適合初學者的戶外運動包括徒步、慢跑、騎行、瑜伽（戶外進行）、野餐等。這些活動相對簡單，容易上手，且對裝備要求不高，適合逐漸培養運動興趣和習慣。

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簡介：中拓教育文化有限公司專注于戶外拓展訓練和營地教育服務，業務覆蓋拓展培訓、主題團建、青少年研學實踐等
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